Archiwum kategorii: Być fit

Fitness

Pierwsza książka o aerobiku ukazała się w roku 1968. Program i ćwiczenia „Aerobics” stworzone przez Coopera, zostały szybko zmodyfikowane i ulepszone przez Jacky Sorensen, Jane Fonde i Sydney Rome. Sydney Rome była gwiazdą hollywoodzką oraz modelką magazynu „Playboy”.