Archiwum kategorii: Być fit

Inne formy aktywności

Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Można Nordic Walking uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć uprawianie Nordic Walking pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.