Inne formy aktywności

Największe zalety tańca prócz pozbycia się zbędnej masy ciała, to:

  • harmonijny rozwój poszczególnych grup mięśniowych,
  • wzmocnienie biernego narządu ruchu,
  • wspaniała postawa ciała,
  • podnoszenie ogólnej sprawności fizycznej: gibkości, siły, szybkości, koordynacji ruchów,
  • większa wiara w siebie i w swoje umiejętności,
  • reduktor stresu,
  • stymuluje pamięć,
  • sprzyja kontaktom międzyludzkim.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.